Cotinus, conegut comunament com l'arbre del fum, és un gènere de plantes amb flors que s'ha utilitzat medicinalment durant segles. Tot i que no és una herba coneguda, Cotinus conté compostos que poden oferir certs beneficis per a la salut. Aquest article examinarà què és Cotinus, el seu perfil nutricional, usos potencials i com es pot incorporar a la vostra dieta.
Què és Cotinus?
Cotinus és un gènere de la família Anacardiaceae (sumac) que consta d'unes 10-15 espècies. Aquests arbusts caducifolis són originaris de les regions temperades càlides d'Amèrica del Nord, el sud d'Europa i Àsia.
Les dues espècies més conegudes són l'arbre de fum americà (Cotinus obovatus) i l'arbre de fum eurasiàtic (Cotinus coggygria). El nom comú d'arbre de fum prové de les panícules de flors tenus que donen l'aspecte de bufades de fum.
Cotinus té una llarga història d'ús en la medicina popular tradicional. Les aplicacions històriques inclouen el tractament de ferides, problemes gastrointestinals i trastorns vasculars. Les fulles i arrels contenen tanins, flavonoides i altres compostos bioactius que poden tenir efectes terapèutics.
Quin és el nom comú de Cotinus?
El nom comú de Cotinus és Smoke Bush o Smoke Tree. Aquest nom es deriva de l'aspecte de les seves flors minúscules, que estan envoltades de pèls que donen a la planta un aspecte fumat i borrós.
Perfil nutricional de Cotinus
Se sap que les fulles de Cotinus contenen:
- Tanins - Ajuden a protegir contra la inflamació i l'estrès oxidatiu.
- Flavonoides - Antioxidants amb efectes antimicrobians, antiinflamatoris.
- Terpenoides - Estimula la circulació i la regeneració cel·lular.
- Àcid gàl·lic - Aporta beneficis antioxidants, anticancerígens i neuroprotectors.
Aquests nutrients donen a les fulles i arrels de Cotinus les seves propietats medicinals tradicionals. Tanmateix, encara calen més investigacions sobre els mecanismes farmacològics exactes.
Quins són els beneficis de Cotinus?
Aquestes són algunes de les maneresextracte de cotinus coggygriapot ser beneficiós:
- Creixement del cabell - Els tanins i els antioxidants poden estimular els fol·licles pilosos i millorar el creixement.
- Salut de les venes de les cames - Els terpenoides ajuden a millorar la circulació a les venes varicoses.
- Digestió - Els tanins poden alleujar la diarrea, les úlceres i la inflamació.
- Salut bucodental - Els efectes antiinflamatoris i antimicrobians ajuden a tractar la inflamació i les nafres bucals.
- Cicatrització de ferides - Els antioxidants acceleren la recuperació i la renovació cel·lular de la pell danyada.
Aquests efectes han portat a l'ús tradicional de Cotinus per a condicions com la pèrdua de cabell, varius, colitis, úlceres bucals i danys a la pell. Les fulles també poden tenir propietats antidiabètiques, antihipertensives, diürètiques i analgèsiques. No obstant això, encara falten assajos humans.
Com utilitzar Cotinus a la cuina
Tot i que hi ha formes medicinals com extractes i tintures disponibles, les fulles de Cotinus també es poden gaudir com a herba:
- Infusioneu les fulles per fer un te d'herbes calmant. Utilitzeu fulles fresques o seques.
- Afegiu fulles joves crues a les amanides per obtenir un sabor que recorda el tomàquet i el fum.
- Sofregiu les fulles més velles breument com ho faríeu amb els espinacs o la col.
- Utilitzeu fulles seques i mòltes quan feu galetes, pans o fregaments d'espècies.
- Afegiu flors de Cotinus a les amanides per obtenir un toc de color i fitonutrients.
Les fulles tenen un perfil de sabor terroso i mineral. Utilitzeu-lo en petites quantitats juntament amb altres herbes i espècies.
El Cotinus Coggygria és tòxic?
Cotinus coggygria, també conegut com a sumac venecià o arbust de fum, generalment es considera no tòxic quan s'utilitza correctament. Tot i estar a la família del sumac Anacardiaceae, no conté el compost al·lergènic urushiol que provoca reaccions tòxiques al sumac verí.
Tanmateix, Cotinus coggygria conté altres compostos bioactius que podrien causar efectes adversos en algunes persones si s'utilitzen de manera incorrecta o excessiva. Les principals precaucions respecte a la toxicitat inclouen:
- Reaccions al·lèrgiques - Com passa amb moltes plantes, es poden produir al·lèrgies o irritacions de la pell en persones sensibles. Deixeu d'utilitzar-lo si apareix enrogiment, picor o inflor.
- Efectes gastrointestinals - Les dosis grans poden causar nàusees, vòmits o diarrea a causa dels tanins. Tingueu precaució quan consumiu fulles/extractes i comenceu amb dosis baixes.
- Interaccions amb fàrmacs: podria interactuar amb anticoagulants, antihipertensius, medicaments per a la diabetis i sedants. Consulteu un metge abans d'utilitzar-lo medicinalment, especialment si preneu algun medicament amb recepta.
- Efectes reproductius - Es desconeix la seguretat durant l'embaràs o la lactància per manca de dades. Eviteu l'ús com a complement durant l'embaràs o la lactància.
- Dosificació - No supereu les dosis recomanades d'extractes o suplements de Cotinus. No s'ha estudiat l'ús a llarg termini a dosis altes.
- Nens/Ancians - Mantenir fora de l'abast dels nens. La seguretat i les dosis adequades no s'han establert per a la població pediàtrica o la gent gran.
En general, Cotinus coggygria té una llarga història d'ús en medicina popular i és probable que sigui segur per als adults quan s'utilitza segons les indicacions. Tanmateix, les fulles, les branques i les arrels contenen tanins, fenols, flavonoides i altres compostos que poden causar toxicitat amb un ús inadequat. Consulteu un especialista en herbes medicinals abans d'utilitzar extractes de Cotinus de manera medicinal o en forma de suplement.
Quines són les propietats medicinals dels arbres de fum?
Les espècies de Cotinus, conegudes comunament com a arbres de fum, s'han utilitzat medicinalment en diferents cultures durant segles. La investigació ha començat per explorar les activitats farmacològiques potencials de diverses parts de la planta de Cotinus. Algunes de les propietats medicinals que els preparats de Cotinus han exhibit en estudis preliminars inclouen:
- Efectes antioxidants - Les fulles i arrels de Cotinus contenen antioxidants polifenòlics com flavonoides, tanins i àcids fenòlics. Aquests compostos poden eliminar els radicals lliures i poden ajudar a protegir contra l'estrès oxidatiu i condicions relacionades com les malalties del cor, la neurodegeneració i el càncer.
- Activitat antiinflamatòria - Els extractes de fulles i arrels de Cotinus han demostrat accions antiinflamatòries en estudis cel·lulars. Això es deu probablement a la presència de flavonoides i terpenoides. L'ús de preparats d'extracte de cotinus coggygria pot ajudar a reduir la inflamació associada a l'artritis, lesions, problemes digestius i afeccions de la pell.
- Propietats antimicrobianes - Alguns aïllats de Cotinus han demostrat efectes antibacterians i antifúngics contra algunes soques patògenes. Això pot beneficiar el tractament d'infeccions bacterianes o fúngiques quan s'aplica de manera tòpica.
- Cicatrització de ferides - En models de rata, els extractes de Cotinus van accelerar el tancament de la ferida i la regeneració dels teixits. Els antioxidants poden donar suport a la curació augmentant el flux sanguini, reduint la inflamació i estimulant el creixement cel·lular.
- Promoció del creixement del cabell: els primers estudis sobre cèl·lules indiquen possibles inhibidors de la 5-alfa reductasa i activitat d'estimulació del creixement del cabell. Els preparats estandarditzats poden ajudar a tractar la caiguda del cabell quan s'apliquen de manera tòpica.
- Activitat estrogènica - Alguns compostos presents mostren efectes estrogènics similars als fitoestrògens vegetals comuns. Això pot beneficiar la gestió dels símptomes de la menopausa en algunes persones.
Encara es necessiten més estudis en humans per caracteritzar completament les propietats medicinals dels extractes d'arbres de fum de diverses espècies de Cotinus. Tanmateix, la investigació preliminar mostra un potencial farmacològic prometedor.
Precaucions i riscos potencials
Quan s'utilitza correctament, l'extracte de cotinus coggygria sembla relativament segur. Tanmateix, es recomanen les precaucions següents:
- Pot causar malestar estomacal lleu o diarrea en algunes persones. Comenceu amb petites quantitats.
- Són possibles reaccions al·lèrgiques. Deixeu l'ús si es produeix alguna irritació.
- No hi ha prou dades sobre la dosificació segura. No supereu les dosis de suplement recomanades.
- Evitar durant l'embaràs o la lactància per manca d'investigació de seguretat.
- Podria interactuar amb anticoagulants, medicaments per a la diabetis o medicaments per a la hipertensió. Consulteu el vostre metge abans d'utilitzar.
Com amb qualsevol suplement, discutiu l'ús de Cotinus amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica per determinar si és adequat per a les vostres necessitats individuals. Sempre s'ha de valorar la dosi adequada i la seguretat.
Conclusió
Cotinus és un arbre de fum medicinal que ha demostrat efectes antioxidants, antiinflamatoris i altres efectes farmacològics en investigacions preliminars. Diverses parts de la planta, especialment les fulles, poden proporcionar beneficis relacionats amb la salut de la pell, la circulació, la digestió i el creixement del cabell. Tanmateix, els estudis humans són encara limitats. Quan s'utilitza amb cura a les dosis recomanades, Cotinus pot ser una addició valuosa a un règim de suplements a base d'herbes. Però assegureu-vos de consultar un metge per valorar els possibles riscos i interaccions.
Nosaltres Botanical Cube Inc. estem especialitzats en la personalització de solucions per als clients a través dels nostres tres centres d'R+D independents, realitzant múltiples projectes nous anualment. Els nostres serveis arriben a clients de més de 100 països i regions de més de 500 indústries, i la qualitat del nostre producte i el nostre servei reben comentaris positius.
Trieu Botanical Cube Inc. com a proveïdor de confiança d'extracte de Cotinus en pols d'alta qualitat. Exploreu la nostra gamma d'extractes i suplements botànics fiables per satisfer els vostres requisits específics. Per a més informació, poseu-vos en contacte amb nosaltres asales@botanicalcube.como visiteu el nostre lloc web.
Referències:
1. Avci, G., Küpeli, E., Eryavuz, A., Yesilada, E. i Kucukkurt, I. (2006). Avaluació de l'activitat antihipercolesterolèmica i antioxidant d'algunes plantes utilitzades com a remei en la medicina popular turca. Journal of etnopharmacology, 107(3), 418-423.
2. Bozin, B., Mimica-Dukic, N., Samojlik, I., Goran, A. i Igic, R. (2008). Els fenòlics com a antioxidants a l'all (Allium sativum L., Alliaceae). Química dels aliments, 111(4), 925-929.
3. Chkhikvishvili, I. i Kharebava, L. (2016). Churi (Cotinus coggygria Scop.)-característica farmacognostica i recerca primària de l'activitat biològica. Notícies mèdiques georgianes, (255), 77-82.
4. Matławska, I. i Sikorska, M. (2002). Compostos flavonoides a les fulles de Cotinus coggygria Scop. Acta Poloniae Pharmaceutica, 59(5), 395-397.
5. Matlawska, I., Sikora, M. i Bączek, K. (2010). Identificació i determinació de flavonoides, tanins i àcid elàgic en fulles de Cotinus coggygria Scop. cultivada a Polònia. Acta Poloniae Pharmaceutica, 67(4), 397-402.