Citrus aurantium, també conegut com a taronja amarga, s'ha utilitzat durant segles en pràctiques de fitoterapia. Els extractes de diverses parts de Citrus aurantium, incloses la fruita, la pell i les flors, contenen una àmplia gamma de compostos bioactius que poden oferir propietats terapèutiques. En els darrers anys,Extracte de Citrus aurantium ha guanyat popularitat com a suplement natural per a la gestió del pes, la millora energètica i altres beneficis per a la salut. Aquest article oferirà una visió general de Citrus aurantium i explorarà la investigació científica sobre els beneficis potencials dels seus extractes.
Comprensió de Citrus aurantium
Citrus aurantium és un cítric originari de l'Àsia tropical que ara es conrea a tot el món. Està estretament relacionat amb altres cítrics com ara taronges, llimones i aranja. Les fruites petites i taronges amargues s'utilitzen habitualment per fer melmelada i licors. Tanmateix, són els extractes de les closques, flors, fulles i fruites els que contenen els compostos relacionats amb els beneficis per a la salut.
Les closques de Citrus aurantium contenen olis essencials com el limonè i la sinefrina, un compost químic natural. Les flors i les fulles també contenen olis essencials i flavonoides com la naringenina i l'hesperidina. Aquests compostos bioactius donen a Citrus aurantium les seves propietats terapèutiques i s'han utilitzat històricament en la medicina tradicional xinesa i l'Ayurveda.
Compostos bioactius clau en extracte de Citrus aurantium
L'extracte de Citrus aurantium conté diversos compostos bioactius que contribueixen a les seves propietats potencials per a la salut:
Sinefrina: aquest estimulant natural té similituds estructurals amb l'efedrina i la norepinefrina. Pot augmentar el metabolisme i la degradació del greix.
Flavonoides: compostos com la naringina i l'hesperidina tenen efectes antioxidants i antiinflamatoris.
Olis essencials: els olis volàtils de Citrus aurantium, com el limonè, tenen propietats antimicrobianes i antioxidants.
Es creu que aquests compostos clau produeixen diverses activitats biològiques beneficioses al cos. Encara calen més investigacions per confirmar els seus mecanismes d'acció.
Beneficis potencials de l'extracte de Citrus aurantium
Alguns dels beneficis potencials associats amb l'extracte de Citrus aurantium inclouen:
1 Gestió del pes
Algunes investigacions indiquen que Citrus aurantium pot ajudar amb la pèrdua de pes i la crema de greix. Un estudi a Nutrition Research va demostrar que l'extracte de Citrus aurantium va ajudar a reduir el greix corporal en adults sans amb sobrepès. La sinefrina pot augmentar la termogènesi i el metabolisme. Tanmateix, calen més assaigs clínics de qualitat en aquesta àrea.
2 Augment de la despesa energètica
L'extracte de Citrus aurantium pot augmentar breument la taxa metabòlica en repòs i l'ús d'energia. Una enquesta metòdica del 2015 va trobar proves que les millores que contenen Citrus aurantium poden augmentar de manera discreta la digestió més de 1-6 hores després de la seva utilització. Aquest efecte podria ajudar amb la pèrdua de pes.
3 Supressió de la gana
Les intensificacions com la sinefrina i la naringina a Citrus aurantium poden tenir capacitats per sufocar els desitjos.Extracte de Citrus aurantiumEn estudis s'ha demostrat que l'administració redueix la ingesta d'aliments en animals. Un concentrat humà de 8-setmana també va trobar una disminució del consum de calories a la recollida d'extracte de Citrus aurantium.
4 Millora de la salut cardiovascular
La investigació demostra que Citrus aurantium pot ajudar a controlar els nivells de colesterol, el pols i el torrent sanguini a causa del seu contingut en flavonoides i sinefrina. S'ha demostrat que l'hesperidina i la naringina disminueixen el colesterol LDL i redueixen la hipertensió. Es necessiten més assajos humans per confirmar aquests beneficis per a la salut del cor.
5 Efectes antimicrobians
Els ungüents naturals de Citrus aurantium, especialment el limonè, han mostrat propietats microbianes contra microorganismes, creixements i infeccions en la revisió de provetes. Això recomana que Citrus aurantium s'utilitzi realment per ajudar en el tractament de contaminacions, però es requereix més exploració.
6 Propietats antioxidants
Els flavonoides com l'hesperidina i la naringina han mostrat activitats antioxidants en estudis de laboratori. Els impactes de reforç cel·lular ajuden a matar extremistes lliures i a reduir la pressió oxidativa relacionada amb malalties constants. En qualsevol cas, els preliminars clínics estan restringits per aquí.
Seguretat i precaucions
Tot i que les investigacions preliminars són prometedores, encara es necessiten estudis humans més grans i a llarg termini per confirmar tant els beneficis com la seguretat dels extractes de Citrus aurantium. Quan es pren per via oral en quantitats d'aliment,Extracte de Citrus aurantiumés probable que sigui segur. Tanmateix, cal tenir precaució amb dosis suplementàries concentrades:
- Citrus aurantium pot augmentar la freqüència cardíaca i la pressió arterial. Les persones amb problemes cardíacs han de tenir precaució i consultar primer un metge.
- Els possibles efectes secundaris inclouen ansietat, mals de cap, augment de la freqüència cardíaca i pressió arterial alta.
- Citrus aurantium pot interactuar amb medicaments per a malalties del cor, depressió i altres afeccions.
- Es desconeix la seguretat per a dones embarassades, nens i persones amb afeccions mèdiques. Aquests grups haurien d'evitar els suplements.
- Eviteu combinar Citrus aurantium amb cafeïna o altres estimulants a causa de l'augment del risc d'efectes adversos.
Les pautes de dosificació adequades s'han de seguir acuradament. La majoria d'estudis clínics utilitzen dosis d'extracte de Citrus aurantium entre 450-900mg presa una o dues vegades al dia. Donada la investigació limitada de seguretat, no es recomana l'ús a llarg termini. És essencial consultar a un professional de la salut abans d'utilitzar suplements de Citrus aurantium.
Recerca i evidència actual
Tot i que l'extracte de Citrus aurantium és probable en la investigació, encara falta una excel·lent prova clínica per afirmar un gran nombre dels seus avantatges mèdics implicats. Els petits preliminars clínics afecten significativament la digestió i la reducció de pes. No obstant això, es necessiten estudis humans més grans i més llargs, especialment sobre els efectes cardiovasculars i antioxidants.
A més, hi ha algunes exploracions contradictòries sobre l'ús de Citrus aurantium per reduir el pes. Un meta-examen de 2011 acabat allà no té proves que Citrus aurantium sigui una ajuda viable per reduir el pes. Els preliminars humans controlats per tractaments falsos considerablement més exhaustius són àrees de força esperades abans que es puguin fer.
A més, hi ha reptes per extrapolar els resultats dels estudis en animals a humans a causa de les diferències en el metabolisme de Citrus aurantium. En general, molts estudis humans controlats amb placebo sobre extractes de Citrus aurantium són de curta durada amb mostres petites. Es garanteixen assaigs controlats aleatoris més grans i a llarg termini per determinar l'eficàcia i la seguretat.
Conclusió
Extracte de Citrus aurantiummostra potencial com a millora característica per a problemes mèdics com el sobrepès, els problemes metabòlics i el mal benestar cardiovascular. Els extractes poden augmentar la termogènesi, la crema de greixos, la despesa energètica i l'activitat antioxidant, segons investigacions preliminars. Es poden intensificar com la sinefrina, la naringina i els bàlsams medicinals amb aquests impactes.
Tanmateix, encara hi ha una manca d'evidència clínica concloent per a molts beneficis. S'espera que els primers preliminars humans controlats per tractaments falsos de calibre superior esbrinin amb més probabilitat l'adequació i el benestar amb un ús a llarg termini. A causa dels possibles efectes incidentals i de les col·laboracions amb medicaments, les persones amb malalties haurien de ser especialment conscients i aconsellar a un expert en atenció mèdica abans d'utilitzar l'extracte de Citrus aurantium.
A la sinopsi, s'espera que un examen més exhaustiu afirmi els avantatges de l'extracte de Citrus aurantium. Quan es pren adequadament i sota direcció clínica, Citrus aurantium mostra garantia com a millora característica. En qualsevol cas, de la mateixa manera que amb qualsevol cura de producció pròpia, la formació sobre l'ús adequat, la dosificació i els perills potencials és fonamental.
Si busqueu un proveïdor d'extracte de Citrus Aurantium fiable, Botanical Cube Inc. és una opció de confiança. Com unFabricant d'extracte de Citrus Aurantium de la Xina, oferim extractes botànics d'alta qualitat per satisfer les vostres necessitats específiques. Contacta amb nosaltres asales@botanicalcube.como visiteu el nostre lloc web per obtenir més informació sobre els nostres productes i altres productes botànics. Embarca't en el teu viatge de culturisme amb el suport de Botanical Cube Inc. Ens centrem en la personalització de solucions per als clients i disposem de tres centres d'R+D independents, desenvolupant constantment nous projectes. Amb clients satisfets en més de 100 països i regions i més de 500 indústries, ens comprometem a oferir una qualitat i un servei excel·lents.
Referències:
1. Colker,CM, Kalman,DS, Torina,GC, Perlis,T. i Road,C.(1999). Impactes del concentrat de Citrus aurantium, cafeïna i St. Herba de Sant Joan sobre el múscul versus el greix, les situacions de lípids i els països de disposició en adults amb greix. 60(3), pàg. 145- 153 a la investigació terapèutica actual.
2. Stohs, SJ, Preuss, HG i Shara, M. (2012). L'extracte de Citrus aurantium (taronja amarga) i el seu protoalcaloide principal, p-sinefrina, han estat objecte d'estudis clínics en humans. Revista global de coneixements clínics, 9 (7), 527.
3. Kaats,GR, Mill driver,H., Preuss,HG i Stohs,SJ (2013). Un estudi de seguretat controlat per tractaments falsos de 60 dies doblement ensangrentat, inclòs Citrus aurantium (taronja no desitjada). Food and Synthetic Toxicology, 55, 358- 362.
4. Li,J., Li,JL, Dai,SJ, Li,X., Gong,Q., Zhang,LQ,. i Gao,XM (2014). La sinefrina gestiona la digestió de la glucosa a través de la via AMPK a les cèl·lules HepG2. 92(9) 761 – 779. Revista canadenca de fisiologia i farmacologia.
5. Alam,MA, Subhan,N., Chowdhury,BS, Khan,S., Haque,T. i Sagor,MAT (2017). Fusions bioactives de citrus aurantium L. també, les seves finalitats farmacològiques. A Examens in Regular particulars wisdom (Vol. 55, pàg. 141- 163). Elsevier.