La canyella és possiblement del sabor més famós utilitzat a tot el planeta. Obtenida de l'escorça interior dels arbres de Cinnamomum, la canyella té una llarga història que es remunta mil·lennis tant com a ratlladura culinària com com a medicament convencional. L'escorça de canyella conté cinamaldehid, derivació de l'àcid cinamil acètic i diferents olis que donen a la canyella el seu sabor i aroma particulars. Avui,extracte d'escorça de canyellaestà adquirint consideració com un suplement de benestar característic per la seva alta convergència de compostos vegetals útils. Aquest article explora els beneficis recolzats per la ciència, els usos, les recomanacions de dosificació i les precaucions de seguretat per a l'extracte d'escorça de canyella.
Què és l'extracte d'escorça de canyella?
L'extracte d'escorça de canyella és un suplement de salut elaborat amb l'escorça interna dels arbres de canyella. Conté graus elevats de mescles útils, per exemple, proantocianidines, cinamaldehid i corrosiu cinàmic. Les investigacions mostren que aquests suplements vegetals forts tenen efectes antioxidants, mitigadors, antidiabètics, antimicrobians i resistents a la millora en les persones. Els extractes de canyella estan disponibles en càpsules, tauletes, tintures líquides i pols, que permeten usos versàtils. Quan es concentra en forma de suplement, l'extracte d'escorça de canyella ofereix una dosi substancialment més alta de compostos clau en comparació amb la canyella mòlta normal.
Els possibles beneficis per a la salut de l'extracte d'escorça de canyella
Un grup d'exploració en desenvolupament ho recomanaextracte d'escorça de canyellapodria oferir impactes defensius contra diferents problemes mèdics. Aquestes són algunes de les maneres en què l'extracte de canyella pot beneficiar la salut:
Admet el sucre en sang saludable: diversos assaigs clínics conclouen que l'escorça de canyella ajuda a regular els nivells de glucosa en sang i augmenta la sensibilitat a la insulina. Els mecanismes proposats inclouen alentir l'absorció de glucosa a l'intestí, inhibir certs enzims digestius i estimular els receptors d'insulina.
Redueix la inflamació: els compostos de la canyella presenten potents accions antioxidants i antiinflamatòries. En suprimir els marcadors i vies inflamatòries, l'extracte de canyella pot ajudar a alleujar les condicions inflamatòries cròniques.
Protegeix la capacitat de la ment: els estudis sobre criatures descobreixen els impactes neuroprotectors de la canyella intensificada que poden suposar avantatges per al deteriorament mental relacionat amb l'edat i l'evitació de malalties neurodegeneratives en les persones.
Evita les infeccions per fongs i bacteris: l'oli de canyella concentrat demostra accions microbianes contra infeccions comunes, presentant oportunitats per a aplicacions medicinals.
Evidència de Recerca i Estudis
L'evidència clínica sòlida dóna suport a la multitud de beneficis per a la salut atribuïts a la suplementació d'extracte d'escorça de canyella. Per exemple, una metaanàlisi recent de 10 assaigs controlats aleatoris amb més de 500 participants va trobar que les dosis de canyella que van des dels 120 mg-6 grams al dia van reduir significativament els nivells de glucosa en sang en dejú en persones amb diabetis tipus 2. Els investigadors conclouen que prendre canyella podria reduir els nivells d'hemoglobina A1c similars als medicaments antidiabètics amb recepta. Més enllà del control del sucre en sang, assajos addicionals demostren la capacitat de la canyella per reduir el colesterol, els triglicèrids i els àcids grassos lliures alhora que augmenta el colesterol HDL "bo". Pel que fa a la inflamació, es va demostrar que els compostos específics de canyella impedeixen l'alliberament de determinades proteïnes i enzims que desencadenen i mantenen respostes inflamatòries generalitzades. Pel que fa a la salut del cervell, la investigació en rates de mitjana edat revelen que l'administració crònica de canyella promou un aprenentatge millorat i una investigació addicional que inspira la memòria sobre les seves potencials propietats neuroprotectores.
Usos de l'extracte d'escorça de canyella
Amb efectes terapèutics amplis,extracte d'escorça de canyellaté molts usos basats en l'evidència:
Suplement per a la regulació del sucre en sang i la gestió de la diabetis
Suport antiinflamatori per a l'artritis, lesions i condicions autoimmunes
Potenciador de la memòria i la funció cerebral
Ajuda antimicrobiana i antifúngica contra infeccions
Potenciador de la circulació per millorar la salut del cor
Ingredient en suplements, cremes tòpics, olis essencials i tintures
Potenciador de la palatabilitat dels aliments i propietats conservants
L'escalfament i el sabor lleugerament dolç de la canyella la converteixen en un ingredient omnipresent en aliments i begudes que abasten continents i tipus de cuina. La canyella també té un paper destacat en les pràctiques curatives tradicionals, com la medicina ayurvèdica i xinesa. Els experts en salut integrativa continuen basant-se en aquesta saviesa, utilitzant suplements terapèutics de canyella per orientar-se a objectius i símptomes específics de benestar.
Dosi i precaucions recomanades
A causa de la manca de directrius oficials, la dosificació suggerida per a l'extracte d'escorça de canyella depèn de l'estat de salut, factors individuals i tipus de preparació. Les dosis típiques oscil·len entre un i sis grams d'extracte per dia. Per millorar la seguretat, els metges de medicina integrativa recomanen començar amb dosis més baixes (al voltant d'un gram per dia) i augmentar gradualment cada dues setmanes segons la tolerància del pacient i els resultats del tractament.
Tot i que generalment es reconeix com a segur, els efectes secundaris de la canyella són possibles, especialment en una ingesta excessiva. Les possibles reaccions adverses inclouen nafres bucals, baix nivell de sucre en sang, danys hepàtics i pics en la freqüència cardíaca. Per reduir els riscos, la suplementació ha de ser acuradament personalitzada i supervisada sota orientació mèdica. Com amb qualsevol suplement, les dones embarassades, els nens, els que prenen medicaments i les persones amb condicions de salut subjacents han de tenir precaució ambextracte d'escorça de canyella.
Extracte d'escorça de canyella versus altres remeis naturals
A diferència d'altres suplements d'herbes populars, com la cúrcuma, el gingebre o l'all, l'extracte de canyella destaca per la seva versatilitat i potencial sinèrgic. Per exemple, les primeres investigacions indiquen que combinar extracte de canyella amb cúrcuma pot millorar els efectes antiinflamatoris de tots dos. La canyella també afecta de manera única el metabolisme del sucre en la sang en comparació amb altres botànics antidiabètics comuns. A més, sembla que és més tolerable i sostenible per als règims de suplementació a llarg termini. En última instància, l'extracte de canyella es pot utilitzar sol o barrejat amb altres herbes i nutrients per aconseguir objectius de salut. Sota supervisió professional, la suplementació personalitzada de canyella demostra una teràpia natural prometedora contra malalties cròniques generalitzades.
Conclusió
Una font concentrada de compostos vegetals antioxidants i antiinflamatoris, l'extracte d'escorça de canyella mostra una immensa promesa en la salut preventiva i la gestió de malalties cròniques. Una investigació àmplia posa de manifest la seva capacitat per regular el sucre en la sang, reduir el risc de diabetis, reduir la inflamació, combatre les infeccions i donar suport a la funció cerebral. Tot i que hi ha més estudis en curs, els primers assajos humans i els models preclínics indiquen propietats terapèutiques que podrien revolucionar els enfocaments de malalties comunes com les malalties metabòliques, l'artritis, la mala circulació, el deteriorament de la memòria i les infeccions persistents quan s'utilitzen correctament. L'associació amb un practicant de medicina integrativa o funcional amb coneixements permet règims personalitzats de suplementació de canyella orientats a objectius específics de benestar. Gràcies al seu perfil de seguretat i versatilitat, l'extracte d'escorça de canyella s'està convertint ràpidament en un remei natural ideal per a la prevenció i el tractament adjunt de diverses condicions de salut cròniques.
Centrar-se en la personalització de solucions per als clients. Botanical Cube Inc. té tres centres d'R+D independents i realitza múltiples projectes nous cada any, oferint als clients una varietat de solucions. Botanical Cube Inc. dóna servei a clients en més de 100 països i regions i més de 500 indústries. La nostra qualitat i servei de productes bàsics han estat ben rebuts pels clients. Com a XinaProveïdor d'extracte d'escorça de Cinnamomum Zeylanicum, oferim extractes botànics d'alta qualitat per satisfer les vostres necessitats específiques. Contacta amb nosaltres asales@botanicalcube.como visiteu el nostre lloc web per obtenir més informació sobre el nostre extracte d'escorça de canyella i altres productes botànics.
Referències:
1. Rao, PV i Gan, SH (2014). Canyella: una planta medicinal polifacètica. Medicina alternativa i complementària basada en l'evidència: eCAM, 2014, 642942.
2. Allen, RW, Schwartzman, E., Baker, WL, Coleman, CI i Phung, OJ (2013). Ús de canyella en la diabetis tipus 2: una revisió sistemàtica actualitzada i metaanàlisi. Els Annals de la medicina familiar, 11(5), 452–459.
3. Dugoua, JJ, Seely, D., Perri, D., Koren, G. i Mills, E. (2007). Seguretat i eficàcia del nabiu (vaccinium macrocarpon) durant l'embaràs i la lactància. Canadian journal of clinical pharmacology=Journal canadien de pharmacologie clinique, 14(3), e260–e268.
4. Qin, B., Panickar, KS i Anderson, RA (2010). Canyella: paper potencial en la prevenció de la resistència a la insulina, la síndrome metabòlica i la diabetis tipus 2. Revista de ciència i tecnologia de la diabetis, 4 (3), 685–693.
5. Roussel, AM, Hininger, I., Benaraba, R., Ziegenfuss, TN i Anderson, RA (2009). Efectes antioxidants d'un extracte de canyella en persones amb glucosa en dejú alterada que tenen sobrepès o obesitat. Journal of the American College of Nutrition, 28 (1), 16–21.