El gingebre s'ha utilitzat durant segles en sistemes de medicina tradicional com l'Ayurveda i la Medicina Tradicional Xinesa per la seva àmplia gamma de beneficis terapèutics. En els darrers anys,extracte de gingebre ha guanyat popularitat com a remei natural potencial per a diversos problemes de cura del cabell com la pèrdua de cabell, la caspa i el cuir cabellut sec. Però, l'evidència científica recolza l'eficàcia i la seguretat de l'extracte de gingebre per a la salut del cabell? Fem una ullada detallada al que diu la investigació.
L'extracte de gingebre es deriva de les arrels de la planta de gingebre, Zingiber officinale. Conté compostos vegetals beneficiosos com gingerols, shogaols, zingerona i farnesè que s'atribueixen a les propietats medicinals del gingebre. A causa de la seva alta concentració de compostos actius en comparació amb el gingebre cru, l'extracte de gingebre és preferit per a usos terapèutics.
Amb l'interès creixent pels ingredients naturals per a la cura del cabell, es creu que l'extracte de gingebre beneficia la salut del cabell de moltes maneres. No obstant això, es requereix més validació científica per corroborar aquests usos tradicionals. Entendre els efectes potencials juntament amb les limitacions de l'extracte de gingebre és clau per determinar la seva idoneïtat i eficàcia per a la cura del cabell.
Què és l'extracte de gingebre?
L'extracte de gingebre s'obté de les arrels i els rizomes de la planta de gingebre. Conté nivells relativament més alts de compostos actius com ara gingerols, shogaols, paradols, zingerona i olis volàtils en comparació amb el gingebre fresc. Els compostos es concentren mitjançant l'extracció en alcohol, glicol, aigua o oli.
Els compostos més investigats en l'extracte de gingebre són els gingerols i els shogaols. Els gingerols imparteixen el gust picant mentre que els shogaols es formen quan els gingerols es degraden tèrmicament. Tots dos s'atribueixen als efectes antioxidants, antiinflamatoris i antimicrobians del gingebre. Altres compostos com la zingerona i els olis essencials també contribueixen a les seves propietats bioactives.
A causa del seu ric perfil fitoquímic, l'extracte de gingebre s'utilitza en la medicina popular i en diversos sistemes de medicina tradicional. Es creu que proporciona alleujament per a nàusees, dolor, inflamació i altres afeccions de salut. Aplicació tòpica deextracte de gingebreTambé es creu que millora la salut de la pell i el cabell. Tanmateix, calen més estudis científics per corroborar els usos tradicionals del cabell.
Beneficis potencials per a la salut del cabell
Alguns dels beneficis potencials clau de l'extracte de gingebre per a la salut del cabell inclouen:
- Estimulant el creixement del cabell - L'extracte de gingebre pot ajudar a millorar la circulació al cuir cabellut i estimular els fol·licles pilosos. Es creu que això promou un creixement més ràpid i gruixut del cabell.
- Prevenció de la caiguda del cabell - Les propietats antiinflamatòries de l'extracte de gingebre poden ajudar a inhibir factors que causen la caiguda del cabell com el dany als fol·licles pilosos. També es creu que inhibeix l'enzim 5-alfa reductasa que contribueix a la caiguda del cabell.
- Reducció de la caspa - L'extracte de gingebre ha demostrat efectes antifúngics contra el fong Malassezia que agreuja la caspa. Aplicar-lo al cuir cabellut pot ajudar a reduir la caspa.
- Millora de la salut del cuir cabellut - L'extracte de gingebre conté antioxidants que ajuden a protegir els fol·licles pilosos i el cuir cabellut dels danys. Això ajuda a mantenir un ambient sa del cuir cabellut.
- Condicionant el cabell: els components com els olis essencials i els nutrients de l'extracte de gingebre poden ajudar a nodrir el cabell i millorar la maneig.
Tanmateix, cal fer més investigació científica per validar aquests usos tradicionalsextracte de gingebre per al cabell.
Evidència científica i estudis
Tot i que alguns estudis petits destaquen l'eficàcia potencial de l'extracte de gingebre per al cabell, es requereixen assaigs sistemàtics més grans per corroborar els resultats preliminars de la investigació.
Un estudi en animals va trobar que el 6-shogaol, un compost actiu de l'extracte de gingebre, va estimular el creixement del cabell en ratolins induint la fase anagen (creixement) del cicle del cabell. Cal fer assajos humans per confirmar aquest efecte.
En un altre estudi, l'extracte de gingebre va mostrar efectes antifúngics contra Malassezia furfur a les plaques de Petri. Això proporciona la base per al seu ús tradicional en el tractament de la caspa. Tanmateix, calen estudis humans per demostrar la seva eficàcia.
Un petit estudi amb 28 voluntaris va investigar un xampú amb extracte de gingebre. Es va trobar que no irritava i va reduir la caspa en un 40% després de 4 setmanes d'ús. Es necessiten estudis a més gran escala per explorar aquest benefici.
Tot i que aquests estudis proporcionen una visió preliminar, la investigació encara es troba en les primeres etapes. Els assaigs clínics més extensos amb mides de mostres més grans són essencials per comprovar els beneficis per a la salut del cabell i comprendre l'ús i la dosi òptims de l'extracte de gingebre.
Mecanismes d'Acció
Alguns dels mecanismes potencials pels quals l'extracte de gingebre pot beneficiar la salut del cabell inclouen:
- Efectes antioxidants - Els gingerols i els shogaols presenten propietats antioxidants que ajuden a neutralitzar els radicals lliures que danyen els fol·licles pilosos i causen condicions com l'aprimament i l'envelliment del cabell.
- Efectes antiinflamatoris -Extracte de gingebrepot ajudar a reduir la inflamació del cuir cabellut causada per factors com infeccions, al·lèrgies i exposició als raigs UV que poden comprometre la salut del cabell.
- Augment de la microcirculació - L'extracte de gingebre ajuda a dilatar els vasos sanguinis i augmenta la circulació sanguínia al cuir cabellut. Això garanteix un subministrament òptim de nutrients als fol·licles pilosos.
- 5-inhibició de l'alfa reductasa: aquest enzim pot provocar la caiguda del cabell quan s'expressa en excés. Els components de l'extracte de gingebre poden inhibir l'activitat 5-alfa reductasa.
- Efectes antimicrobians: compostos com els gingerols i els shogaols poden suprimir el creixement de bacteris i fongs que infecten els fol·licles pilosos i condueixen a la caiguda del cabell.
Tanmateix, aquests mecanismes necessiten més investigacions per confirmar si l'extracte de gingebre actua a través d'aquestes vies per millorar la salut del cabell en humans.
Aplicació pràctica i ús
L'extracte de gingebre està disponible en preparats com sèrums, xampús, condicionadors i olis que es poden incorporar a les rutines de cura del cabell. També està disponible com a càpsules per a la suplementació dietètica.
Per a l'aplicació tòpica, el mètode ideal és fer massatges amb oli o sèrum d'extracte de gingebre al cuir cabellut i al cabell. Es pot deixar durant la nit o rentar-lo després de 30 minuts. Per alleujar la caspa, el xampú amb extracte de gingebre es pot utilitzar 2-3 vegades per setmana.
Si es prenextracte de gingebrecàpsules, la dosi generalment recomanada és de 500 mg una o dues vegades al dia. Tanmateix, el millor és consultar a un expert per determinar la idoneïtat i la dosi segons l'estat de salut individual.
Per obtenir els màxims beneficis, l'extracte de gingebre s'ha d'utilitzar regularment durant un mínim de 4-6 setmanes. Mantenir un cabell sa també requereix una dieta saludable, exercici i una reducció de l'estrès juntament amb l'ús d'extracte de gingebre.
Seguretat i efectes secundaris
L'extracte de gingebre es considera segur per a l'ús tòpic a les dosis recomanades segons l'ús tradicional i els estudis preliminars. La suplementació oral ha de ser supervisada per un proveïdor d'atenció mèdica per a una seguretat òptima.
Alguns efectes secundaris potencials poden incloure irritació de la pell i al·lèrgies per a ús tòpic. Nàusees, ardor d'estómac i diarrea s'han associat amb altes dosis d'extracte de gingebre oral.
No es recomana aplicar directament extracte de gingebre sense diluir, ja que pot causar cremades. La prova de pegat abans d'utilitzar i seguir les instruccions d'ús dels productes d'extracte de gingebre és vital per evitar efectes adversos.
Extracte de gingebreTambé s'han d'evitar les dones embarassades o les persones amb càlculs biliars o trastorns hemorràgics tret que ho aprovi un metge. La dosi oral màxima és de 4 grams per dia.
Conclusió
Les investigacions preliminars mostren resultats prometedors per a l'eficàcia de l'extracte de gingebre per promoure el creixement del cabell, minimitzar la caiguda del cabell, reduir la caspa i millorar la salut del cabell. Tanmateix, es garanteixen assaigs clínics humans a gran escala per validar encara més aquests beneficis.
Quan s'incorpora a les rutines de cura del cabell a les dosis i freqüències recomanades, l'extracte de gingebre sembla ser relativament segur. Però cal prendre precaucions especials per a persones amb determinades condicions de salut o al·lèrgies.
Tot i que l'evidència actual és limitada, l'extracte de gingebre mostra potencial per ser útil com a ingredient adjunt per a la cura del cabell. No obstant això, es recomana consultar amb els professionals sanitaris abans d'utilitzar extracte de gingebre per via tòpica o oral. Les investigacions posteriors aportaran més llum sobre les preparacions estandarditzades, les dosis òptimes i la seguretat a llarg termini per a diverses necessitats de cura del cabell.
Botanical Cube Inc. se centra en la personalització de solucions per als clients, amb 3 centres d'R+D independents i un historial de servei a clients en més de 100 països i regions de més de 500 indústries. El nostre compromís amb la qualitat dels productes bàsics i un servei excepcional ha estat ben rebut pels clients. Botanical Cube Inc. s'ha especialitzat en extractes de plantes durant molts anys, i com aProveïdor d'extracte de gingebre, podem oferir-vos productes de la més alta qualitat al preu més assequible. Per fer una comanda d'extracte de gingebre a l'engròs o preguntar sobre les nostres altres ofertes, poseu-vos en contacte amb nosaltres asales@botanicalcube.com.
Referències
1. Miao, Y., Sun, Y., Wang, W., Du, B., Xiao, SE i Wang, X. (2013). 6-Shogaol indueix la promoció del creixement del cabell mitjançant la modulació de la senyalització del factor de necrosi tumoral/factor de creixement similar a la insulina-I. Phytomedicine, 20(11), 934-940.
2. Park, M., Bae, J. i Lee, DS (2008). Activitat antibacteriana de [10]-gingerol i [12]-gingerol aïllats del rizoma del gingebre contra els bacteris periodontals. Phytomedicine, 15(6-7), 544-551.
3. Chrubasik, JE, Roufogalis, BD, Müller-Ladner, U. i Chrubasik, SA (2008). Una revisió sistemàtica sobre l'efecte Rosa canina i els perfils d'eficàcia. Recerca en fitoteràpia: una revista internacional dedicada a l'avaluació farmacològica i toxicològica dels derivats de productes naturals, 22(6), 725-733.