magnòlia és un arbre amb flors (nom llatí: magnòlia officinalis) originari de China.It ha estat durant segles una potència en la medicina tradicional. Plens de compostos bioactius i els compostos més coneguts i estudiats són el honokiol i el magnolol. L'aplicació més coneguda de l'escorça magnòlia és ajudar a dormir.
Magnolia barksupports producció de serotonina, que després continua fent melatonina, la principal hormona induïda pel son del seu cos. Com que la serotonina és un precursor de la melatonina, sense prou serotonina, el teu cos lluitarà per fer prou melatonina per aconseguir un son de qualitat.
La capacitat d'augment de GABA de Magnoli és una de les raons per les quals. Gran part dels beneficis de la magnòlia provenen de la seva capacitat per millorar l'activitat dels receptors GABA. GABA és un neurotransmissador que exerceix un efecte calmant. L'augment de l'activitat de GABA silencia les neurones excitadores al cervell, ajuda a reduir l'ansietat i afavoreix el son. GABA, o àcid aminobutíric gamma és com el pedal de fre del cervell. Diu que les coses s'alenteixen i es relaxen.
 |