L'apigenina és un flavonoide vegetal natural que es troba en moltes fruites, verdures, tes i herbes. En els darrers anys, l'apigenina ha cridat l'atenció pels seus nombrosos beneficis potencials per a la salut, incloent propietats antioxidants, antiinflamatòries, antimalalties i ansiolítices. Això ha provocat un interès creixent en l'ús de suplements dietètics d'apigenina, amb pols d'apigeninasent una opció popular. Però pots prendre apigenina en pols amb seguretat cada dia? Aquest article oferirà una visió general de l'apigenina i explorarà els possibles beneficis i precaucions al voltant de la suplementació diària.
Visió general de l'apigenina
L'apigenina és una flavona, un tipus de flavonoide, que es troba de manera natural en moltes fonts vegetals. Químicament, l'apigenina es deriva de les arrels apiina i genina i té la fórmula molecular C15H10O5. Està estructuralment relacionat amb altres flavones com la luteolina i la diosmetina. Algunes de les fonts dietètiques més comunes d'apigenina inclouen el julivert, l'api, el te de camamilla, les taronges, el raïm, la ceba i altres verdures de fulla verda. L'apigenina té una llarga història d'ús en herbes medicinals i es considera que té propietats sedatives, antiinflamatòries i diürètiques. Més recentment, l'apigenina s'ha estudiat àmpliament en la investigació clínica per la seva àmplia gamma de beneficis potencials per a la salut.
1 Beneficis per a la salut de l'apigenina
Un grup d'exàmens en desenvolupament ha trobat que l'apigenina pot oferir una varietat de bioactivitats valuoses i impactes sobre el benestar a causa del seu reforç cel·lular, propietats calmants i de gestió cel·lular. Els següents són alguns dels principals beneficis potencials per a la salut de l'apigenina:
2 Efectes antioxidants
S'ha demostrat que l'apigenina posseeix potents propietats antioxidants que li permeten neutralitzar els radicals lliures i protegir les cèl·lules de l'estrès oxidatiu i el dany. Els estudis han trobat que l'apigenina protegeix contra la peroxidació lipídica i els danys a l'ADN, que podrien mantenir el benestar general a nivell cel·lular.
3 Propietats antiinflamatòries
Diferents exàmens mostren que l'apigenina té grans exercicis de mitigació. Sembla reprimir favorable a mescles ardents com COX-2 i citocines. Els impactes calmants de l'apigenina poden ser valuosos per a condicions com la inflamació de les articulacions, les sensibilitats i la neuroinflamació.
4 Efectes ansiolítics i sedants
Habitualment, l'apigenina s'ha utilitzat com un narcòtic suau. Pot tenir efectes ansiolítics modulant els receptors GABA i exercint beneficis neuroprotectors al cervell, cosa que suggereix aplicacions potencials per a problemes d'ansietat i son, segons estudis en animals i humans.
Ingesta diària recomanada d'apigenina
Actualment no hi ha cap estipendi diari suggerit (RDA) per a l'apigenina. La forma i la concentració de l'apigenina, així com els requisits de la salut de cada individu, poden influir en les dosis recomanades. Mitjana de porcions suplementàries depols d'apigeninaoscil·la entre 50-600 mg cada dia. Una revisió va veure que prendre 20 mg/kg d'apigenina era convincent i va suportar a les persones. El millor és començar amb dosis més baixes al voltant de 50 mg diaris i treballar fins a dosis més altes en funció de la tolerància. Es recomana consultar amb un metge, especialment quan es pren apigenina per a condicions de salut particulars.
Seguretat i precaucions
A partir de l'ús a llarg termini en les tradicions de la medicina herbal i els estudis amb animals, l'apigenina es considera generalment segura per al consum humà. No obstant això, hi ha alguns possibles efectes secundaris i mesures de precaució que cal conèixer amb la suplementació diària d'apigenina. Tot i que els efectes incidentals anunciats són suaus, incorporen una bomba gastrointestinal, descomposició i respostes de la pell. L'apigenina pot cooperar amb receptes que inclouen benzodiazepines, barbitúrics, estupefaents i anticoagulants. Qualsevol persona amb medicaments recomanats per un metge hauria d'assessorar el seu PCP abans de prendre apigenina. També es requereix una precaució especial en dones embarassades o lactants a causa de la manca d'investigació de seguretat.
Disponibilitat i formes d'apigenina
Tot i que l'apigenina es troba en aliments sencers, consumir quantitats prou altes només amb la dieta pot ser un repte.Pols d'apigeninai els suplements permeten una dosificació còmoda i concentrada. Les pols d'apigenina normalment contenen apigenina aïllada pura, disponible a granel o en forma de càpsula. També es pot trobar en càpsules, comprimits i extractes líquids combinats amb altres botànics com la camamilla. Mentre escolliu un suplement d'apigenina, s'han de triar marques legítimes amb proves de qualitat autònomes. La pols d'apigenina s'ha de guardar en una zona fresca i seca, lluny de la llum i la humitat per protegir el poder.
Conclusió
L'apigenina és un flavonoide vegetal bioactiu que ofereix una varietat d'avantatges mèdics basats en proves, des de la seguretat del reforç cel·lular fins a la mitigació i els impactes neurològics. La millora amb pols d'apigenina desconnectada podria ser un mètode viable per ampliar l'ingrés dietètic. Les porcions suplementàries habituals oscil·len entre 50-600 mg cada dia per al benestar general, però, la dosi ideal pot variar segons la persona. Tot i que es considera protegit en la seva majoria, hi ha uns quants efectes incidentals esperats i cooperacions amb medicaments que cal conèixer. L'assessorament d'un especialista en serveis mèdics educat dóna orientació sobre la utilització protegida depols d'apigeninacom a característica d'un horari diari de benestar.
A Botanical Cube, reconeixem la importància de la innovació, la investigació i el desenvolupament i l'assegurament de la qualitat per mantenir la competitivitat al mercat. Provem científicament els nostres ingredients per a la puresa i la microbiologia i oferim tecnologia professional i serveis personalitzats per ajudar els nostres clients a desenvolupar fórmules noves i innovadores. El nostre laboratori de certificació està equipat amb eines de prova i identificació avançades per garantir el millor control de qualitat durant tot el procés. També col·laborem amb laboratoris de tercers reconeguts a nivell mundial per garantir l'estabilitat, la seguretat i l'eficiència dels nostres productes. Contacta amb nosaltres asales@botanicalcube.comper a més informació sobre el nostreMillor pols d'apigeninai altres productes.
Referències:
1. S. Shukla, S. Gupta i altres Apigenina: una molècula prometedora per combatre la malaltia. 27(6), 962–978, recerca farmacèutica.
2. F. Yin, AE Giuliano i AJ Van Herle Impactes inhibidors del desenvolupament dels flavonoides en línies cel·lulars de malalties de la tiroide humana. 9 (4): 369-376, tiroide.
3. Zhao, L., Wang, JL, Liu, R., Li, XX, Li, JF i Zhang, L. (2013). Neuroprotector, contra els impactes amiloidogènics i neurotròfics de l'apigenina en un model de ratolí amb malaltia d'Alzheimer. Àtoms, 18(8), 9949-9965.
4. Balez, R., Steiner, N., Engel, M., Muñoz, SS, Lum, J., Wu, Y., Wang, D., Vallotton, P., Sachdev, P., O'Connor, M., Sidhu, K., Crunch, G., Ooi, L. (2016). Els efectes neuroprotectors de l'apigenina contra la inflamació, l'excitabilitat neuronal i l'apoptosi en un model de cèl·lules mare pluripotents induïdes per la malaltia d'Alzheimer. Informes lògics, 6, 31450.
5. Nabavi, SM, Habtemariam, S., Jafari, M., Sureda, A. i Nabavi, SF (2015). Apigenina i malalties del pit: de la ciència a la medicació. 15(6), 728–735, agents anti-malalties en química medicinal.
6. Tong, X., RT Van Dross, A. Abu-Yousif, AR Morrison i JC Pelling Apigenin evita l'articulació de la ciclooxigenasa 2 provocada per UVB: l'ajust acoblat de l'ARNm i l'obstacle de la traducció. Ciència subatòmica i cel·lular, 27(1), 283-296.
7. Funakoshi-Tago, M., Nakamura, K., Tago, K., Mashino, T. i Kasahara, T. (2011). Acció mitigadora dels flavonoides relacionats principalment, Apigenina, Luteolina i Fisetina. 11(9), 1150–1159. Immunofarmacologia internacional
8. Zanoli, P., Rivasi, M., Zavatti, M., Brusiani, F. i Baraldi, M. (2005). Nous coneixements en el moviment neurofarmacològic d'Humulus lupulus L. Diary of etnopharmacology, 102(1), 102-106.
9. Avicenna, J., Soeiro, AI, Chícharo, MA, Silva, JC, Oliveira Silva, R., Gomes, L. i Fernandes-Ferreira, M. (2016). Valoració d'Apium graveolens Linn. eliminació de fulles per les seves possibilitats antimalaltia contra la malaltia activada provisionalment en ratolins suïssos de pell pàl·lida. Diari de medicació convencional i correlativa, 6(1), 67-74.
10. Alshaker, H., Matalka, KZ, Gasp, R., Qinna, NA, Badwan, AA, Haddadin, MS, ... i Agrawal, PK (2015). A les cèl·lules de la malaltia pancreàtica humana, l'apigenina suprimeix l'expressió gènica de la glutaminasa i indueix l'apoptosi. Quimioteràpia i farmacologia del creixement maligne, 75(1), 39-46.