Apigeninaés un flavonoide vegetal natural que es troba en moltes fruites, verdures i herbes. Recentment, l'apigenina ha cridat l'atenció pels seus beneficis potencials per a la salut, incloses les propietats antioxidants, antiinflamatòries i anticancerígenes. Algunes investigacions han suggerit que l'apigenina també pot oferir beneficis particulars per als problemes de salut de les dones com la menopausa, els símptomes menstruals i les condicions relacionades amb les hormones. No obstant això, la investigació sobre els efectes de l'apigenina en les dones encara està sorgint. Aquest article examinarà l'evidència sobre l'apigenina i si les dones poden prendre-la de manera segura i eficaç.
Què és l'apigenina?
L'apigenina és un compost flavonoide que es localitza normalment en moltes fonts d'aliments vegetals. Els flavonoides són una enorme concentració d'intensificacions polifenòliques que són generalitzades en l'àmbit vegetal. L'apigenina és especialment abundant en te de camamilla, julivert, api, ceba, taronges, farigola, orenga i nombrosos productes orgànics, verdures i espècies diferents. S'estima que la ingesta d'apigenina dels aliments és d'uns pocs mil·ligrams per dia de mitjana.
Com a suplement de flavonoides, l'apigenina té un reforç de cèl·lules sòlides i exercicis calmants al cos. S'ha demostrat que l'apigenina ajuda a protegir les cèl·lules dels danys, a suprimir les vies inflamatòries i a proporcionar altres efectes beneficiosos en la investigació basada en animals i cèl·lules. En vista d'això, s'ha investigat la suplementació d'apigenina per a l'anticipació i tractament esperats per a diferents problemes mèdics com el creixement maligne, les malalties neurodegeneratives i les malalties cardiovasculars.
Efectes hormonals i salut de la dona
Una àrea d'interès de l'apigenina ha estat els seus impactes esperats sobre els productes químics i els suggeriments per al benestar de les dones. Això es deu al fet que l'apigenina presenta una feble parcialitat per als receptors d'estrògens del cos. Els fitoestrògens com l'apigenina poden suplantar, modificar o afectar els impactes dels estrògens al cos. Tenint en compte que les fluctuacions de les hormones femenines són la base de molts problemes de salut de les dones, els investigadors han plantejat la hipòtesi que l'apigenina podria ajudar a proporcionar beneficis.
Alguns estudis amb animals i cèl·lules han indicat efectes beneficiosos deApigenina en polssobre el metabolisme dels estrògens i els símptomes de la menopausa. Un estudi en ratolins ovariectomitzats va trobar que l'apigenina podria ajudar a reduir la pèrdua òssia a la menopausa i exercir propietats estrogèniques. No obstant això, encara es necessita una evidència clínica de major qualitat en humans. Un assaig humà va trobar que la suplementació amb apigenina va ajudar a reduir els rampes menstruals i la síndrome premenstrual. En general, l'evidència actual és preliminar, però indica que l'apigenina pot tenir un paper en el suport de la salut hormonal de les dones. Encara calen assajos clínics més sòlids.
Beneficis potencials per a les dones
A més dels efectes hormonals, es creu que l'apigenina proporciona altres beneficis per als problemes de salut de les dones:
Salut menstrual: juntament amb problemes decreixents i síndrome premenstrual,apigeninapot ajudar a gestionar períodes inusuals. Les seves propietats mitigadores també poden ajudar a alleujar el turment i l'angoixa femenina.
Menopausa: l'apigenina pot ajudar a alleujar els focs calents, suors nocturns, irritabilitat i altres efectes secundaris de la menopausa. Així mateix, garanteix el benestar dels ossos durant la menopausa mitjançant l'aplicació d'impactes estrogènics suaus.
Salut de la mama: els estudis en animals indiquen que l'apigenina pot ajudar a aturar la propagació de cèl·lules canceroses de mama. També redueix la inflamació que pot promoure el creixement del tumor. Tanmateix, l'evidència clínica humana encara és insuficient.
Beneficis dels antioxidants: un potent antioxidant, l'apigenina protegeix les cèl·lules del dany oxidatiu. Això dóna suport en general al benestar i pot ajudar a alleujar la disminució relacionada amb la maduració de l'esquena en marcs d'òrgans com la ment, el cor i la pell.
Estudis de recerca i evidència
Tot i que la investigació sobre l'apigenina encara està sorgint, alguns assaigs clínics notables i estudis en animals donen suport al seu ús per a dones:
- Un concentrat de 2016 amb discapacitat visual doble sobre la suplementació d'apigenina trobada (25 mg/dia) va desenvolupar fonamentalment els efectes secundaris del trastorn premenstrual com episodis emocionals, problemes i delicadesa del pit en contrast amb el tractament fals.
- Extractes d'apigeninaEs va trobar que normalitzen els cicles menstruals i redueixen els marcadors d'estrès oxidatiu en rates en un estudi.
- En ratolins ovariectomitzats, el tractament amb apigenina va ajudar a prevenir la pèrdua òssia, augmentar els enzims antioxidants i equilibrar els nivells d'estrògens, cosa que indica un paper potencial per a la salut de la menopausa.
Tanmateix, encara es necessiten assaigs humans a més gran escala per establir fermament l'eficàcia. La majoria de l'evidència actual es limita a petits estudis o models animals. A més, molts estudis utilitzen apigenina extreta o aïllada a dosis més altes, de manera que no està clar si només les fonts dietètiques poden aportar beneficis. S'estan realitzant més investigacions per aclarir els efectes de l'apigenina en els problemes de salut reproductiva de les dones.
Seguretat i efectes secundaris
L'apigenina es considera molt segura i no tòxica, fins i tot a dosis altes. No s'han reportat efectes adversos amb la ingesta dietètica d'aliments integrals. Les millores concentrades d'apigenina poques vegades poden causar malestar estomacal menor o lentitud.
No obstant això,apigeninaes pot connectar hipotèticament per a certs medicaments com benzodiazepines, barbitúrics, narcòtics i anticoagulants. Els que prenen medicaments amb recepta o amb una afecció sensible a les hormones haurien de parlar amb el seu metge abans de prendre dosis suplementàries d'apigenina.
Tot i que el consum moderat d'aliments sencers és probable que sigui segur, les dones embarassades o en període de lactància han d'evitar els suplements concentrats d'apigenina a causa de les dades de seguretat insuficients.
Recomanacions i dosificació
No hi ha pautes de dosificació estandarditzades per a l'apigenina. Les càpsules o comprimits suplementaris solen proporcionar {{0}} mg d'apigenina una o tres vegades al dia. Les quantitats dels aliments poden variar molt, però de mitjana al voltant de 0,5-5 mg per porció.
Les millors fonts d'apigenina són el te de camamilla, l'api, el julivert, l'orenga, la farigola, les cebes, les taronges, l'aranja i altres productes. L'apigenina és probablement suficient per a la salut general en una dieta equilibrada que inclou moltes fruites, verdures, herbes i espècies. Aquells que busquen dosis concentrades per a problemes de salut de les dones haurien de consultar un metge per obtenir una suplementació adequada d'apigenina.
Conclusió
L'apigenina és un compost natural prometedor que pot promoure la salut reproductiva de les dones, facilitar les transicions hormonals, reduir els problemes menstruals i molt més. No obstant això, encara es necessita més evidència clínica en humans per confirmar l'eficàcia i la dosificació òptima. Les dones haurien de tenir en compte les dades científiques actuals però no fer suposicions sobre la seguretat, els beneficis o els riscos de l'apigenina. Com amb qualsevol suplement, el millor és obtenir assessorament professional i controlar de prop els efectes de l'apigenina. Tot i que la investigació preliminar sobre l'apigenina per a la salut de les dones és emocionant, les persones haurien de sospesar-la juntament amb altres mesures d'estil de vida per donar suport al benestar general.
Si esteu interessats a comprar Apigenina en pols, si busqueu un proveïdor fiable, poseu-vos en contacte amb Botanical Cube Inc., una empresa de renom.Fabricant de pols d'apigenina. Per obtenir més dades o enviar una sol·licitud, poseu-vos en contacte amb nosaltres asales@botanicalcube.com. Assegurem una producció en massa real, estable i utilitzant matèries primeres autenticades, tecnologia de producció avançada optimitzada i operant instal·lacions avançades en estricte compliment dels estàndards internacionals de qualitat.
Referències:
1. Salehi, B., Venditti, A., Sharifi-Rad, M., Kręgiel, D., Sharifi-Rad, J., Durazzo, A., Lucarini, M., Santini, A., Souto, EB, Novellino, E. també, Antolak, H., 2019. La capacitat restaurativa de l'apigenina. 20(6), pàgina 1297, International Journal of Molecular Sciences.
2. Liu, Z., Chen, X., Zhang, X., Zhang, W., Zhen, H., Liu, J., ... i Zhang, X. (2016). Impactes de l'apigenina en els nivells sèrics de substàncies químiques regeneratives en ratolins ovariectomitzats. Phytotherapy Exploration, 30(10), 1687-1691.
3. Arentz, S., Abbott, JA, Smith, CA, a més, Bensoussan, A., 2014. Medicament natural per a l'administració del trastorn de l'ovari poliquístic (PCOS) i oligo/amenorrea i hiperandrogenisme relacionats; una enquesta de la prova de la instal·lació de recerca per als impactes amb la validació de descobriments clínics. BMC medicació correlativa i electiva, 14(1), p.511.
4. 2011 Chahar, MK, N. Sharma, MP Dobhal i YC Joshi Flavonoids: una font flexible de medicaments contra el càncer. Enquestes de farmacognosia, 5(9), p.1.
5. Nagata, C., Mizoue, T., Tanaka, K., Tsuji, I., Tamakoshi, A., Matsuo, K., Wakai, K., Inoue, M., Tsugane, S. també, Sasazuki, S., 2007. Admissió de soja i risc de creixement maligne del pit: una avaluació a la vista d'una enquesta ordenada de proves epidemiològica entre la població japonesa. Diari japonès d'oncologia clínica, 37(6), pàg.436-446.